Yoga auf dem Stuhl – im Sakura Dojo Saarbrücken
Wir begleiten dich zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und innerer Stabilität.
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte, wirkungsvolle Praxis für jedes Alter.
Die Übungen werden achtsam auf dem Stuhl ausgeführt und fördern Beweglichkeit, Atmung, Haltung und Wohlbefinden – ohne Bodentraining und ohne Leistungsdruck.
Wir laden dich ein, dich in deinem eigenen Rhythmus zu bewegen und neue Leichtigkeit im Alltag zu entdecken.
Yoga auf dem Stuhl – Bewegung, die dir guttut.
Yoga auf dem Stuhl findet Samstags von 10.00 – 11.00 Uhr an jedem 1. und 3. Samstag des Monats statt. Beginn ab dem 18.04.2026.
Rücken-Yoga im Sakura Dojo Saarbrücken
Um Ihren Rücken und lästige Schmerzen zu lindern, haben wir die Lösung: Yoga für den Rücken.
Der Unterricht findet am 2. und 4. Samstag des Monats statt, von 10.00 bis 11.30 Uhr.
Kommen Sie und nehmen Sie an diesen Kursen teil, die Ihnen viel Wohlbefinden bringen werden!
Keine Vorkenntnisse oder Vertragsbindung nötig.